Körpergeruch – Du riechst, wie Du lebst!

Die menschliche Nase muss Schwerstarbeit verrichten: Überall, wo Menschen sind, riecht es – mal richtig gut, mal unangenehm. Jeder Mensch hat seinen ganz individuellen Körpergeruch, bedingt durch einen genetisch vorgeschriebenen, individuellen Plan. Der Geruchssinn entscheidet oft über Sympathie („Ich kann Dich gut riechen.“) oder Antipathie („Du stinkst mir!“). Wenn aus der normalen „Ausdünstung“ ein beißender Eigengeruch wird, sollte man handeln. Wahre Wunder bei unangenehmem Körpergeruch wirken Hygiene, andere Kleidung und eine Ernährungsumstellung. Und – gegen Körpergeruch ist ein Kraut gewachsen: In besonders hartnäckigen Fällen hilft Chlorophyll.

Was haben Sommerhitze, stark gewürztes Essen, Übergewicht, hoher Alkoholkonsum und Sport gemeinsam? Alle sorgen dafür, dass wir verstärkt schwitzen. Die gute Nachricht vorneweg: schwitzen ist grundsätzlich nicht schlimm, immerhin sorgt die Verdunstungskälte durch Schweiß für die richtige Betriebstemperatur des Körpers. Schweiß selbst ist zunächst auch geruchsfrei und führt nicht unbedingt zu Körpergeruch.

Die schlechte Nachricht: in Schweiß sind nicht nur 99 % Wasser und 0,5 % Salze enthalten, sondern auch die Grundnahrungsmittel für Bakterien, zum Beispiel Harnstoffe, Eiweiß, Milchsäure, Zucker und Fett. Und wenn sich diese Bakterien so richtig wohl auf Ihrer Haut fühlen, kann uns das gewaltig stinken. Nicht der Schweiß, die Bakterien sind schuld am unangenehmen Körpergeruch.

Sie kennen das: Nach einem tollen Essen mit reichlich Knoblauch kann es sehr einsam um einen werden. Knoblauch, wie übrigens auch Lauch und Zwiebeln, dünstet über den ganzen Körper aus. Man riecht, was Sie gegessen haben.

Koffein, schwarzer Tee, Alkohol, stark gewürztes oder schwer verdauliches Essen wiederum bringen die Schweißproduktion richtig in Fahrt. Wenn das dann auf mangelnde Hygiene trifft, werden die Körpergerüche fatal.

Wer sich regelmäßig wäscht, ist schon auf einem sehr guten Weg. Ob nur mit klarem Wasser oder auch mit etwas Seife oder Waschschaum ist gar nicht so entscheidend wie die Häufigkeit. Wer sich zu oft wäscht, schädigt den Säureschutzmantel der Haut. Das richtige Maß ist entscheidend für angenehmen Körpergeruch.

Übrigens bringt es auch schon viel, sich unter den Achseln zu rasieren, um diesen Bereich zu „entlüften“. Natürlich schwitzt man dort auch ohne Haare, die kahle Achselhöhle ist aber deutlich unattraktiver für Bakterien.

Auch die Kleidung sollte regelmäßig gewaschen werden – nach dem Grundsatz: Je näher am Körper ein Kleidungsstück getragen wird, desto häufiger waschen. Gebrauchte Kleidung gehört nicht zurück in den Schrank, wo eine hübsche Bakterien-WG mit ihrem Geruch entstehen könnte, sondern in die Waschmaschine.

Gegen unangenehmen Körpergeruch helfen leichte, luftige Kleidung und atmungsaktive Schuhe, die nicht einengen. Wer dann noch eine fette, würzige und scharfe Ernährung meidet, die zu Schweißausbrüchen führen kann, und Sport treibt, wodurch er im Alltag nicht so leicht ins Schwitzen kommt, der bringt nicht nur die Figur auf Trab, sondern bekämpft auch negative Ausdünstungen.

Die Ausgaben für Körperpflegemittel sind immens, laut einer Studie geben die Deutschen allein für Deodorants – kurz Deo genannt – jährlich mehr als 700 Millionen Euro aus. Gerechtfertigt?

Deodorants und Kosmetika übertünchen oft nur den unangenehmen Körpergeruch von Achselschweiß, beseitigen aber nicht immer die Ursache. Es gibt daher auch Deos, die als Antitranspirant die Schweißbildung hemmen. Am natürlichsten sind Deodorants, die den Säuregrad der Haut regulieren. Dazu beachten Sie unsere Tipps gegen Körpergeruch und in besonders hartnäckigen Fällen helfen Stozzon Chlorophyll-Dragees. Sie sind das einzige zugelassene Arzneimittel bei Mundgeruch und Körpergeruch – Stozzon erhalten Sie in jeder Apotheke.